Главный врач столичной клинической больницы № 71, популярный телевизионный ведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» перечислил пищевые продукты, способствующие образованию камней в почках.

Как считает ученый, абсолютно все белки и жиры животного происхождения, которые содержатся, например, в красном мясе, увеличивают риск образования и накопления почечных камней. Но не только жиры с белками виноваты в почечнокаменной болезни человека.

Этому заболеванию способствуют и другие пищевые продукты, а именно, зелень и шпинат. Зеленые травы способны существенно повышать оксалаты в крови.

Знаменитый телеведущий рассказал, что помогает нарастать камням в почках и алкоголь.

Единственное спиртное, которое не замечено в данном процессе — красное сухое вино в умеренных количествах.

Очень сильным фактором риска Мясников считает сладкую газировку.

Для предотвращения образования почечного камня следует соблюдать несложные профилактические правила: употребление большого объема жидкости, иметь понимание, что такое почечный камень, не злоупотреблять солью — натрием, ограничить потребление мяса — источника животных белков и жиров.

Кроме того, снизить риск камнеобразования поможет средиземноморская диета, включающая в свой состав овощи, фрукты, рыбу и умеренное количество молочной продукции.

Также доктор порекомендовал пить кофе, чай и клюквенный морс.