Российский эндокринолог Екатерина Янг на своей странице в Instagram рассказала пользователям о том, кому полезно, а кому вредно пить воду с лимоном. Об этом сообщает «РИА Новости».

Так, специалист дала подписчикам несколько советов о том, как правильно употреблять воду с лимоном. Известно, что такой напиток очень популярен, а особенно в жаркую пору. Также воду с лимоном часто употребляют во время попыток похудеть.

По словам Екатерины, далеко не все знают, что напиток некоторым группам людей вовсе противопоказан, так как может нанести вред здоровью.

Все дело в том, что одна чайная ложка сока лимона, растворенная в стакане с теплой водой, может спровоцировать выработку желудком соляной кислоты. Конечно, этот процесс улучшает пищеварение. Важно, что напиток употребляется за полчаса до основного приема пищи. Кроме этого, лимонную воду рекомендуется пить людям, у которых кислотность желудочного сока понижена.

А вот если разбавлять лимонный сок с холодной или ледяной водой, напиток может вызвать серьезные проблемы с работой желудка. Также напиток запрещается людям с гастритом, обострением язвы и гастродуоденитом.

Екатерина добавила, что лимонная вода негативно влияет на зубную эмаль. Чтобы избежать данной проблемы, она рекомендует употреблять напиток с трубочкой.

Кроме этого, эндокринолог рассказала, что вместо лимона с водой можно разбавлять сок грейпфрута и лайма.

«А еще можно использовать малиновый, яблочный или гранатовый уксус, или сок облепихи, клюквы, смородины и брусники», - заключила врач.