Очень часто у людей, переболевших коронавирусом, появляются серьезные осложнения. Особенно это касается тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме. По этой причине необходимо как можно быстрее начать реабилитацию.
Врач Михаил Петров дал рекомендации по восстановлению после болезни в домашних условиях.
Для этого в первую очередь необходима физиотерапия. Физическую активность нужно повышать постепенно. Начинать лучше с пассивных движений для суставов. После этого можно сделать упражнения на растяжку, сидя на кровати. Позже добавляются непродолжительные пешие прогулки и упражнения на равновесие и баланс. Главное, чтобы при этом не возникало головокружения и слабости. Если появится малейший дискомфорт то необходимо сразу же прекратить движения и отдохнуть.
Следующее, чем нужно заняться, - это легочная реабилитация на дому. Она включает в себя систематические дыхательные тренировки. Кроме того, потребуются тренировки отхаркивания, массаж грудной клетки и ингаляции с препаратами, восстанавливающими функцию легких.
Очень важно для пациентов проводить когнитивную реабилитацию. Это тренировка памяти, умственные упражнения и другое.
Для переболевшего коронавирусом очень важна поддержка родных и близких. В некоторых случаях требуется помощь психолога.