Автор издания «Здравница Попынь» рассказала, как можно проверить лишь за 30 секунд состояние сосудов даже не обращаясь к врачам.
Чтобы пройти простой тест, необходим таймер, но если его нет, то можно просто отсчитать 30 секунд самостоятельно.
Эксперт объясняет, что суть теста в том, чтобы оценить состояние сосудов, создав определенный вид нагрузки.
Ладонь будет покрыта белесыми пятнами и если через 5 секунд они сойдут, то это говорит о хорошем состоянии сосудов.
Если ладонь вернется в обычное состояние за 5-10 секунд, то это указывает на то, что кровообращение замедленное. Это еще не критическое состояние, но уже рекомендуется пропить витамины и кровразжижающие препараты.
Если цвет ладони восстановился больше чем за 10 секунд, то это говорит о серьезных проблемах с сосудами и необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить дальнейшего усугубления ситуации, так как из-за плохого кровообращения может быть инсульт или инфаркт.