Процесс похудения будет эффективным, если человек будет держать на контроле показатели некоторых анализов. На что обратить внимание, рассказал врач Павел Силуянов, сообщает «Вечерний курьер».
Важно проходить анализ на витамин В12. Если наблюдается его нехватка, сбросить лишний вес не получится никогда. Не выйдет похудеть и при низком ферритине. Он должен быть хотя бы на уровне 40-50.
Сброс веса будет проходить тяжело для человека
Витамин Д3, вернее его нехватка, не тормозит сам процесс похудения. Однако сброс веса будет проходить тяжело для человека.
Доктор Силуянов обратил внимание на то, что на первых порах пути к стройному телу вес будет уменьшаться даже при низких показателях анализов на В12, ферритин и Д3. Однако если в течение трех месяцев они не будут доведены до нормы, процесс похудения либо затормозится, либо же вес и вовсе остановится.
Поэтому дальнейшие усилия могут не привести к желаемому результату.