Певица Кристина Орбакайте рассказала журналистам, какими советами для здоровья и красоты делилась с ней ее мать - легендарная Алла Пугачева.

Внешность для любой женщины всегда на первом месте. А уж для артистки - особенно, она всегда должна быть на высоте. Красота во многом зависит от рациона питания. И это еще с малых лет привила своей дочери Примадонна.

Алла Пугачева советовала Кристине Орбакайте вообще отказаться от соленой еды. А вот сладеньким, которое делает человека счастливым, порой себя побаловать можно.

Есть как можно больше зелени и овощей

«Сладкое себе иногда позволить можно, а вот соленому нужно сказать четкое «нет». Это мне давным-давно подсказала моя дорогая матушка Алла Борисовна Пугачева. Я всегда придерживаюсь всех ее советов в карьере и в жизни, и никогда не пожалела. Про питание мамочка наказывала мне следующее. Первое: старайся есть как можно больше зелени и овощей», — рассказала дочь Пугачевой в беседе с PROZvezd.

Примадонна также рекомендует придерживаться питьевого режима и не допускать обезвоживания организма. В сутки она считает правильным выпивать не менее двух литров чистой воды. Из напитков предпочтительнее зеленый либо травяной чай. Алкогольные напитки Кристина не употребляет, но позволяет себе кофе для того, чтобы взбодриться - правда, не более трех чашек в день.