Певица Валерия Ланская рассказала о том, как она следит за фигурой.
В беседе с WomanHit она отметила, что была склонна к полноте в подростковом периоде. Ситуация после родов тоже была аналогичной. Поэтому ей приходится тщательно следить за своим весом.
«Стоит мне начать нормально, стабильно питаться, я быстренько набираю вес. Особенно, если ужинаю поздно вечером. Поэтому я стараюсь плотно завтракать, днем есть чуть поменьше, а на ужин что-то совсем легкое, без хлеба, углеводов. Ну, они не нужны, по сути, там ничего полезного», - отметила актриса.
Она добавила, что не занимается спортом и не соблюдает строгие диеты. Для нее спорт – это театр. По ее словам, она на работе всегда разминается, много танцует. И этого ей достаточно, чтобы поддерживать себя в форме.
Также Ланская любит много гулять, обожает музеи. Она готова ходить часами по залам картинных галерей и считает, что это тоже полезные нагрузки для здоровья.