Исследование специалистов Техасского университета A&M выявило взаимосвязь между сменным графиком работы и ухудшением здоровья. Оказывается, он нарушает циркадные ритмы и приводит к возникновению ишемического инсульта (тромб ограничивает кровяной приток к мозгу, вызывая необратимые последствия). В группу риска попадают все люди, у которых графики работы меняются регулярно.

Причиной негативных изменений является не повышенное время бодрствования. Отрицательное влияние обуславливается постоянной сменой времени потребления пищи, сна и бодрствования. Это сбивает циркадные ритмы, приводя к проблемам со здоровьем. Эксперименты на животных подтвердили это.

Сменный график отрицательно сказывался на работе мозга, увеличивая вероятность ишемического инсульта. Более того, у лиц с подобным характером работы последствия инсульта (двигательные нарушения, повреждение мозга и потеря чувствительности) были существенно сильнее, чем у людей, придерживающихся определенного режима.