Ученые из Великобритании, Швеции и Финляндии выяснили причину ночных кошмаров. Оказывается, ужасные сновидения человек видит, когда пытается контролировать свой гнев и активность его мозговой деятельности низкая.

Эксперимент проводился на 17 подопытных - они добровольно согласились на исследование активности своего мозга. Ученые посредством специальной аппаратуры наблюдали за состоянием мозга до и после ночного отдыха, а также фиксировали все реакции во время просмотра снов. Во время эксперимента убедились, что у кошмаров неврологическая природа. 

У тех участников, которым снились страшные сны, наблюдалась повышенная нейронная активность в правой части лобной коры мозга. Исследователи объясняют, что эта область ответственна за контроль гнева и днем, когда человек бодрствует.

Таким образом, они пришли к выводу, что кошмары мучают людей, которые даже во сне не дают волю своему гневу и стараются подавить его. При этом человек со временем перестает замечать, что контролирует себя на «автомате». Между тем организм стремится освободиться от негативных эмоций посредством трансляции кошмарных сновидений.