Мнение о том, что косточки, семечки и их шелуха скапливаются в аппендиксе и вызывают его воспаление, было опровергнуто. 
О том, что это всего лишь миф свидетельствуют результаты медицинских исследований в двух больницах турецкого Измира.

Медики изучили около двух тысяч случаев аппендицита. Только у восьми пациентов в удаленных придатках слепой кишки были найдены непереваренные остатки пищи и семечки. Фруктовые косточки стали причиной возникновения аппендицита только у одного человека.

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов заявляет, что косточки и семечки не приводят к развитию аппендицита. Более того, он считает, что воспаление аппендикса вовсе не связано с пищевыми продуктами. Он также отметил, что после удаления червеобразного отростка можно есть семечки, фрукты и ягоды с косточками.

По словам Сергея Вялова, косточки можно жевать, не глотая, тогда никаких проблем не будет, сообщает aif.ru. 

Кроме того, благодаря тщательному пережевыванию пищи можно предотвратить некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом и переедание.