Лето самое время полакомиться различными полезными и вкусными ягодами. Одним из таких продуктов является малина. Но иногда она не рекомендуется к употреблению.
Доктора рассказали, что в малине содержится небольшое количество сахара и фруктозы, следовательно, ее могут есть диабетики и те, кто сидит на диете. Антиоксиданты в составе малины благотворно воздействуют на организм.
Малина может использоваться в качестве профилактики сердечно сосудистых заболеваний, онкологии, суставных болей, простуды. Однако диабет ягода не лечит. Большое количество клетчатки в малине полезно для кишечника и препятствует всасыванию холестерина в кровь.
Вместе с тем, малина - это достаточно сильный аллерген, который может вызывать раздражение в желудке и кишечнике. Не рекомендуется употреблять продукт при повышенной температуре тела. Также вредно есть малину людям с патологиями мочеполовой системы и аллергикам.
