С помощью сауны можно наладить деятельность сердечно-сосудистой системы, однако посещать сауну с целью похудения не стоит, сообщили специалисты. После похода в сауну из организма будет уходить только вода, а вредные токсины и жировые отложения – нет.
Академиками из Университета Галле-Виттенберг совместно с коллегами из Берлинского медицинского центра было проведено исследование с участием 19 добровольцев. В итоге ученые сделали заключение, что при регулярном посещении сауны идет сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Во время пребывания в сауне повышается артериальное давление, учащается пульс и сердцебиение. Снижение этих показателей происходит спустя некоторое время после посещения бани.
Стоит отметить, что посещение парилки сопоставимо с физической нагрузкой. Поэтому пользование сауной имеет ряд противопоказаний. В связи с этим перед посещением этого места необходимо проконсультироваться со свои врачом.
