Женщинам полезно спать без нижнего белья, либо в широких штанах. Это обеспечить доступ воздуха в область гениталий, что необходимо для профилактики инфекций. Такие рекомендации дала
голландский врач-гинеколог Алисса Двек. Как она отметила, влажный и теплый климат - это идеальная среда для микробов. Такой климат в области гениталий может возникать, когда к ним нет доступа воздуха, то есть, когда женщина постоянно носит нижнее белью, утверждает врач.

Доктор также отмечает, что в течение дня многие дамы носят нижнее белье, поверх которого надеты колготы, леггинсы, джинсы. Таким образом, свежий воздух, который гарантирует защиту от размножения грибков и возникновения инфекции, вообще не попадает в область гениталий, говорит врач.

В этой связи Алисса Двек подчеркивает, что женщинам с грибковыми инфекциями или абсцессами лучше надевать только хлопковое нижнее белье, которое более проницаемо для воздуха, чем одежда из синтетических тканей.

Есть люди, которые ночью мерзнут или просто не любят ощущения голой кожи под одеялом, то в таких случаях желательно носить широкие пижамные штаны.

Но если вы спите без нижнего белья, то вам придется чаще менять простыни. Их также необходимо стирать минимум раз в неделю.