46-летняя российская актриса Мария Порошина год назад родила своего пятого ребенка. 11 января ее сынишка будет праздновать свой первый день рождения. Мама по этому случаю собирается устроить пышное застолье с обилием праздничных блюд, но сама воздержится от вкусностей. Артистка вернула себе былую стройность и останавливаться не собирается. Благодаря правильному питанию и фитнес-браслету знаменитость после родов сбросила 10 килограммов лишнего веса.

Все дело - в грамотном подходе. Вернуться в былую форму Марии Порошиной помогла давняя знакомая - диетолог с медобразованием, передает «Комсомолка». К именитым специалистам женщина обращаться не стала.

Когда-то после рождения ребенка актриса набрала 20 лишних килограммов, но очень быстро с ними рассталась. После пятых родов процесс похудения немного затянулся во времени, но Порошина не стала делать из этого трагедии, осознавая, что возраст дает о себе знать, худеть становится все сложнее и сложнее.

«Я не переживаю. Рождение еще одного малыша важнее красоты, которую потом можно восстановить», - цитирует Марию издание.

За год актриса похудела на 10 кг и вернулась к 46 размеру одежды. А очень помог ей в этом умный гаджет. Осенью парень старшей дочери Полины подарил ей на день рождения «умные часы-браслет».

Устройство помогло считать количество шагов, а потом и занятия на беговой дорожке. При этом особой диеты звезда кино не придерживалась. Сейчас практикует раздельное питание - углеводы, жиры и белки кушает отдельно, при этом ограничивает себя в жареном и жирном.