К развитию диабета может привести нарушение биологических часов. Такое заявление сделали ученые из Женевского университета.

По их словам, из-за некорректного циркадного ритма в работе поджелудочной железы происходят нарушения, провоцирующие снижение выделения инсулина, сообщает издание Наука и жизнь.

Из-за нарушения биологических часов перестает нормально функционировать клеточное формирование поджелудочной железы. В результате этого в кровь не поступают инсулин и глюкагон в нужных количествах. Известно, что инсулин и глюкагон – главные гормоны углеводного метаболизма, которые синтезируются в поджелудочной железе. Так, инсулин стимулирует клетки поглощать глюкозу из крови, а глюкагон заставляет клетки печени расщеплять гликоген – полисахарид, в виде которого клетки хранят запасы углеводов.

Помимо прочего, нарушается секреции гормонов. Все это увеличивает риски развития диабета, а также ожирения, так как ночью у человека активизируются клетки жировой ткани. Для того, чтобы не довести свой организм до такого состояния, следует восстановить биологические часы, а это значит, не стоит засиживаться допоздна и следует спать не менее восьми часов. Таким образом, можно нормализовать гормональный фон.

Между тем ученые отмечают, что только одна бессонная ночь усиливает жировую ткань в нашем теле, и что организм берет энергию из разных источников: если утром больше всего тратятся углеводы, то вечером - преимущественно жиры.

В этой связи специалисты подчеркивают, что правильно настроенные биологические часы позволят избежать повышенного риска развития диабета и ожирения.