В интернете можно найти множество рекомендаций касательно того, как можно восстановить зрение без медицинского вмешательства, пишет Информинг.
Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Владимир Кириченко развенчал самые популярные мифы о восстановлении зрения в домашних условиях.
Кириченко объяснил, что в тех ситуациях, когда человек начинает замечать ухудшение зрения, необходимо обязательно проконсультироваться с офтальмологом. Многие не хотят носить очки, считая, что они зрение ухудшат. Но на самом деле средства коррекции помогут замедлить темпы ухудшения зрения. К тому же стоит учитывать, что чрезмерная нагрузка на глаза нередко является причиной не только дальнейшего ухудшения зрения, но и может вызывать головные боли, негативно влиять на работоспособность.
По словам офтальмолога, не стоит верить в то, что гимнастика для глаз восстанавливает зрение. Но при этом важно понимать, что правильно подобранный комплекс упражнений поможет затормозить процесс падения зрения.

Доказано, что гимнастика улучшает кровообращение глаз, питание сетчатки и натренированность мышц. Поэтому отказываться от нее не стоит. Но подбирать комплекс должен специалист, поскольку активная стимуляция кровообращения подходит далеко не каждому.
По словам офтальмолога, не стоит обольщаться касательно того, что современные дисплеи обладают высокой степенью защиты, излучают меньше синего цвета и для зрения не вредны. Хотя современные гаджеты и имеют высокую степень безопасности, тем не менее, они, как и более старые смартфоны, вредят глазам. Поэтому не стоит пользоваться смартфонами и планшетами на максимальной яркости. Важно давать глазам отдохнуть, делая перерывы при эксплуатации гаджета.
По словам Кириченко, ошибочным является мнение о том, что очки с перфорацией улучшают зрение. Действительно, когда человек носит такие очки, зрение улучшается, поскольку человек смотрит на окружающие его предметы через узкие предметы. Но как только очки снять, острота зрения ухудшается.