О пользе имбиря знали еще в древности. Корень этого растения часто используют для лечения различных заболеваний, сообщает Shraibikus News. Вещества, входящие в состав имбиря,  оказывают благотворное влияние на весь организм.

Имбирь  можно использовать при приготовлении первых или вторых блюд. Трудно найти что-то более эффективное, чем имбирь, для профилактики и лечения простудных заболеваний.

Однако эта пряность не всем полезна. Так, людям с болезнями желудочно-кишечного тракта лучше отказаться от употребления имбиря. Об этом рассказала нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

Дело в том, имбирь может вызвать раздражение желудка и спровоцировать обострение язвы или гастрита, отметила эксперт.

Также имбирь не принесет никакой пользы тем, кто придерживается низкобелковой диеты, сказала Деккер. Как отметила диетолог, белки - это транспорт, доставляющий в организм полезные вещества, потому лучшие свойства имбиря при низкобелковой диете просто будут бессмысленны, пишет РИА Новости.

Если организм испытывает дефицит белка, то пищу, которую ест человек, нельзя не назвать неполноценной. Поэтому человек, питающийся довольно скудно, поедает чипсы и шоколад, а потом заедает имбирем, ошибочно считая, что он проводит профилактику.