Пандемия коронавируса, вызывающего COVID-19, заставила многих экспертов срочно заняться изучением вариантов защиты организма от него, поскольку вакцина против SARS-CoV-2 еще не создана. В интервью газете The Australian доктор Рейчел Нил из Австралии объяснила, чем полезен витамин D в период пандемии коронавируса. По ее словам, витамин D существенно снижает риск заражения коронавирусом.

Этот витамин вырабатывается нашим организмом под воздействием солнечных лучей. Он, по словам Рейчел Нил, значительно повышает устойчивость к респираторным инфекциям, то есть, этот витамин необходим для защиты от коронавируса. Еще в прошлом году доктор Нил провела исследование, изучив, как влияет витамин D на здоровье. Она изучила состояние здоровья 78 тыс. человек.

В ходе исследования выяснилось, что у людей с пониженным уровнем витамина D риск развития острых респираторных заболеваний почти вдвое больше. Помимо этого было замечено, что нехватка витамина D повышает шанс того, что человек будет болеть даже обычной простудой дольше, чем тот, у кого в организме этого витамина достаточно. Чтобы защититься от простудных заболеваний, достаточно проводить ежедневно на солнце хотя бы 10 минут. Но тем, кто живет в холодном климате, необходимо ежедневно проводить на солнце 15 минут, чтобы повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.