Клинические испытания, которые провели ученые из катарского колледжа Weill Cornell Medicine-Qatar, доказали, что избавиться от диабета второго типа можно, если соблюдать определенную диету и заниматься спортом. Авторы исследования сообщили, что примерно у 2/3 добровольцев, участвовавших в эксперименте, после 12 месяцев соблюдения диеты и занятий спортом, наблюдалась ремиссия, передает портал «Хайтек+».

В этом исследовании участвовали около 150 человек, которым поставили диагноз диабет 2-го типа не более трех лет назад. Средний возраст испытуемых — 42 года. Добровольцев разделили на две группы. Участники одной группы получали стандартные препараты, применяемые при диабете второго типа. Добровольцы из второй группы соблюдали определенный режим питания и регулярно занимались спортом. Тренироваться им необходимо было не менее 150 минут в неделю, а также ежедневно проходить не менее 10 тыс. шагов.

Через год добровольцы из второй группы потеряли в среднем 12 кг веса, тогда как в первой группе потеря веса у каждого из участников была около 4 кг. К тому же во второй группе диабет отступил у 61% участников, в контрольной группе ремиссия наблюдалась только у 12% участников.