Пляжный отдых может закончиться проблемами со здоровьем, если не соблюдать ряд важных правил. Директор ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев рассказал ТАСС о правилах безопасного пляжного отдыха.

На солнце не следует находиться в промежутке между 12:30 до 16:30. Безопасное время для плавания взрослого человека – 20 минут. Купание в соленой воде может пересушить слизистую носа, что может стать причиной субатрофическолго и атрофического ринита. При попадании воды в слуховую трубку может начаться евстахиит или тубоотит, а если соленая вода попадет на стенку глотки, может начаться фарингит.

Отдыхать лучше на галечных пляжах, поскольку песчаная взвесь может забиваться в околоносовые пазухи. После посещения песочных пляжей важно промывать нос и ротоглотку чистой водой. Тем, у кого есть инфекция ушного канала и серные пробки, купаться стоит осторожно, поскольку вода, попав на серу, может стать причиной, что она разбухнет, из-за чего начинается отит. Прыжки в воду могут спровоцировать синусит, а при дайвинге может обостриться хронический гайморит, либо может развиться воспаление лобных и основных пазух носа.

Еще одна опасность отдыха у воды – мороженое. Употребляя слишком много этого лакомства, можно спровоцировать фарингит, вспышку ангины, ларингит, риносинусит и ряд других заболеваний. Поэтому, отправляясь на пляж, важно не забывать о правилах поведения у воды, чтобы после отдыха не попасть в больницу.