Американские медики пришли к выводу о том, что худеть надо своевременно. По их мнению, если человек сбрасывает вес в определенном возрасте, то вероятность преждевременной смерти он может снизить на 54%. Специалисты Школы общественного здравоохранения Бостонского университета провели исследование, которое показало, что изменения веса в период между молодым и средним возрастом имеют важные последствия для риска ранней смерти.

В ходе проведенного исследования ученые поняли, что участники, чей индекс массы тела (ИМТ) снизился от диапазона «ожирения» в раннем взрослом возрасте до диапазона «избыточного веса» в среднем возрасте, вдвое уменьшили риск смерти по сравнению с людьми, у которых ИМТ оставался в диапазоне «тучный».

Но потеря веса после среднего возраста снижала риск смерти участников лишь незначительно. Как отмечают исследователи, 12,4% ранних смертей в США связаны с более высоким индексом массы тела в момент между ранним и средним возрастом.

Таким образом, ученые установили, что количество смертей, связанных с лишним весом, уменьшилось бы на 3,2%, если бы люди с ожирением к среднему возрасту сбросили лишние килограммы. Американские эксперты даже смогли назвать оптимальный возраст для похудения - период между 25-40 годами.

Ученые уверяют, что сокращение жировых отложений именно в этот отрезок времени способно вдвое снизить риск преждевременной смерти. Наряду с этим медики напоминают, что избыточный вес имеет негативные последствия для здоровья. Лишний вес может привести к онкологии, сахарному диабету, заболеваниям сердца и деменции. В США 1/8 часть ранних смертей связана с высоким ИМТ. Каждый человек может получить шанс избежать многих заболеваний и уменьшить риск ранней смерти, если вовремя обратить внимание на проблему лишнего веса.