Shraibikus News | Новости Волгограда » Медицина и Здоровье » Врач назвала снижающий риск рака витамин

Врач назвала снижающий риск рака витамин

По мнению экспертов, нехватка всего одного жизненно важного витамина может спровоцировать такое серьезное заболевание, как рак молочной железы и рак простаты. Диетолог подчеркнула, что в большинстве случаев такие недуги могут быть вызвано дефицитом «солнечного» витамина D, сообщают «Невские Новости»

Врач высшей категории Эндокринологического научного центра, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева рассказала о самых явных симптомах дефицита витамина D в организме.

«Самые главные признаки, что вам не хватает такого важного компонента — это хроническая подверженность усталости, бессонница и головные боли, повышенная утомляемость головокружения и различные нарушения режима сна. В более критических случаях дефицит витамина сопровождается повышенной потливостью, сильным выпадением волос, неприятным болезненным ощущениям в мышцах и даже появлением судорог», - рассказала эксперт.

Она отметила, что получать нормальное ежедневное количество витамина D из продуктов питания невозможно — только если вы не съедаете по 2 килограмма лосося или сто яичных желтков в день.

«Витамин D — это тот компонент, который можно получить в полном объеме только с помощью витаминных добавок», - заявила Дзгоева.

Специалист сообщила, что с дефицитом витамина D связана частота психических и инфекционных болезней, в том числе туберкулеза, аутоиммунных заболеваний: рассеянного склероза, сахарного диабета 1 типа, язвенного колита. Фатима Дзгоева отметила, что лучшим способом определить уровень витамина D в организме на сегодняшний день остается анализ крови.

«Только в этом случае можно выявить то количество витамина, которого не хватает для правильного баланса. И только после анализа крови можно назначать дозировку диетической добавки для каждого конкретного случая», - подытожила врач.
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Новости партнеров