Три простых шага к отмене инсулинорезистентности от диетолога Анны Гоголевой
Диетолог Анна Гоголева, доктор превентивной медицины с опытом работы 12 лет, рассказала, какие три шага необходимо сделать на пути к отмене
«Гниение в постели»: эксперты по сну предупредили о негативных последствиях следования TikTok-тренду
TikTok-тренд, известный как «гниение в постели» или «валяние в постели», может негативно повлиять на здоровье многих людей. Сьюзан Миллер,
Никогда не пейте кофе на голодный желудок: доктор Длин раскрыл, в чем кроется опасность
Многие люди, едва успев встать с постели, стремятся поскорее выпить чашечку ароматного и бодрящего кофе. Этот напиток ни в коем случае нельзя пить на
Эндокринолог рассказала, при каком пульсе меньше шансов дожить до старости
Чем выше пульс в состоянии покоя, тем меньше у человека шансов дожить до старости. Эндокринолог из Лондона (TikTok dr.anarakara) решила предупредить
Тянет на сладкое? Фитнес-тренер рассказал, как с этим бороться
Тягу к сладкому многие люди называют просто неутолимой. Для них десерты, торты, шоколад становятся сродни наркотикам. Фитнес-тренер Дмитрий Глебов
Хватает ли питания вашему головному мозгу? Кинезиолог рассказала, как проверить
Хватает ли питания вашему головному мозгу? Кинезиолог из Минска Ольга Курачева рассказала, как проверить. Достаточно встать, установить одну ногу
От мигрени поможет избавиться один трюк: доктор Суд объяснил, почему он работает
В социальных сетях стало популярным видео, на котором страдающим мигренью людям советуют прибегнуть к нехитрому трюку с погружением ног в горячую
Добавление одного продукта в рацион и отказ от вредной привычки помогут предотвратить потерю зрения — офтальмолог Йоргенсен
Согласно докладу ВОЗ, нарушения зрения в мире есть минимум у 2,2 миллиарда человек, и половину этих случаев можно было бы предотвратить. Офтальмолог
Природное снотворное: доктор Бреус назвал фрукт, который поможет вам легче и быстрее заснуть
Проблемы с засыпанием знакомы если не каждому, то многим. Не стоит хвататься сразу за таблетки в таких случаях, говорит доктор Майкл Бреус, которого
Эксперт объяснила, как проверить состояние сосудов за 30 секунд, даже не обращаясь к врачам
Автор издания «Здравница Попынь» рассказала, как можно проверить лишь за 30 секунд состояние сосудов даже не обращаясь к врачам. Чтобы пройти простой